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舌平目のムニエル 皮なし 作り方 レシピ 簡単 舌平目のあっさりムニエル 家庭料理の作り方 レビュー チュートリアル 美味しい 人気 家庭料理 料理 料理レシピ Youtube 西 健一郎さんのひらめを使った「ひらめの龍飛(りゅうひ)巻き」のレシピページです。京都のおせちに欠かせない「龍飛巻き」は、塩でしめたひらめを龍飛昆布で巻き上げます。 材料 ひらめ、龍飛昆布、甘酢しょうが、塩、酢ヒラメのムニエル 材料 4人分 ヒラメ 4切 塩 少々 こしょう 少々 バター 30g 小麦粉 適量 レモン 1/2個 ※付け合わせ しめじ、ほうれん草、ミニトマト 作り方 1 大きめに切ったヒラメの身(皮付き)に塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす ヒラメ 皮 レシピ